Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding help you burn fat, build muscle, stay in shape, and what’s more, improve your health quickly and efficiently. It won’t be hard for beginners and easy for pros, you can always find suitable workouts. This app included gym workouts for bodybuilding, powerlifting and fitness.

With Fitness & Bodybuilding app for your workouts you get

- Gym Exercises guide with video support for every workouts;

- A list of the most effective workouts for every muscle group;

- More than 150 simple and effective exercises for men and women

-Text instruction with pictures,

- Various gym exercises database with new one added after each update;

- Opportunity to add as many workout plans of your own as you wish

List of exercises which this app contains:

- How to do full body exercise

- Abs Workouts

- Buttstock exercises

- Chest, back, shoulders

- Leg workouts

Fitness and bodybuilding is a simple app, beside home workouts, to follow your progress at the gym and much more. We strongly suggest you warm up before exercising. We are not responsible for any injuries you sustain while exercising.

Thể dục & Thể hình giúp bạn đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp, giữ dáng, và còn gì nữa, cải thiện sức khỏe của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Sẽ không khó khăn cho người mới bắt đầu và dễ dàng cho những ưu, bạn luôn có thể tìm thấy tập luyện phù hợp. Ứng dụng này bao gồm tập luyện tập thể dục thể hình cho, powerlifting và tập thể dục.

Với Thể dục & Thể hình ứng dụng cho tập luyện của bạn, bạn có được

- phòng tập thể dục Các bài tập hướng dẫn với sự hỗ trợ video cho mỗi tập luyện;

- Một danh sách các tập luyện hiệu quả nhất cho tất cả các nhóm cơ bắp;

- Hơn 150 bài tập đơn giản và hiệu quả cho nam giới và phụ nữ

hướng dẫn -Text với hình ảnh,

- Nhiều phòng tập thể dục tập thể dục cơ sở dữ liệu với một mới được thêm vào sau mỗi lần cập nhật;

- Cơ hội để thêm bao nhiêu kế hoạch tập luyện của riêng bạn như bạn muốn

Danh sách các bài tập mà ứng dụng này bao gồm:

- Làm thế nào để tập thể dục toàn thân

- Abs Workouts

- bài tập Buttstock

- ngực, lưng, vai

- tập luyện Chân

Tập thể dục và thể hình là một ứng dụng đơn giản, bên cạnh tập luyện tại nhà, làm theo sự tiến bộ của bạn tại phòng tập thể dục và nhiều hơn nữa. Chúng tôi đề nghị bạn nên khởi động trước khi tập thể dục. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ tổn thương bạn duy trì trong khi tập thể dục.